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1.注意用濕手巾、衣服或其他布料等摀住口鼻和頭部,一是避免意外事故,二是避免灰塵嗆悶發生窒息的危險。
  2.盡量活動手和腳,並清除壓在身上的物品。

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地震一旦發生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不可在慌亂中跳樓,這一點極為重要。其次,可躲避在堅實的傢俱下,或牆角處,亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強,尤其是管道經過處理,具有較好的支撐力,抗震係數較大。總之,震時可根據建築物佈局和室內狀況,審時度勢,尋找安全空間和通道進行躲避,減少人員傷亡。

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救援人員和受災的當事人一樣會產生情緒反應,這是我們應該記住的很重要的一點。
救援人員應該留意自己和身邊的同事所發出的心理受創的信號,並採取措施緩解壓力。比如多鍛煉、注意休息和增加營養都是緩解壓力的方法。對於救援人員的心理干預,應該遵循以下幾點:

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應準備的避震場所

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地震的級別是根據地震時釋放的能量的大小而定的。是鞭炮級的還是手榴彈級的還是炮彈級的,還是原子彈級的,還是氫彈級的,所釋放的能量通過測定可以計算出來。一次地震釋放的能量越多,地震級別就越大。目前人類有記錄的震級最大的地震是1960年5月22日智利發生的9.5級地震,所釋放的能量相當於一顆1800萬噸炸藥量的氫彈,或者相當於一個100萬千瓦的發電廠40年的發電量。這次汶川地震所釋放的能量大約相當於90萬噸炸藥量的氫彈,或100萬千瓦的發電廠2年的發電量(本人估算,僅供參考。)
  地震級別M與所釋放的能量E的關係式如下:

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