- Nov 26 Thu 2015 22:15
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笑話二則
- Oct 28 Wed 2015 15:05
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一位帥哥的悲慘告白:老婆婚前與婚後的巨大差異
- Aug 30 Sun 2015 17:06
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被埋壓的人員通常應當採取以下方法，保存體力，等待救援
1．注意用濕手巾、衣服或其他布料等摀住口鼻和頭部，一是避免意外事故，二是避免灰塵嗆悶發生窒息的危險。
2．盡量活動手和腳，並清除壓在身上的物品。
3．用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。
4．條件允許，盡量設法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。
5．幾個人同時被壓時，要互相鼓勵，要設計方案，得以延生和脫險。
2．盡量活動手和腳，並清除壓在身上的物品。
3．用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。
4．條件允許，盡量設法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。
5．幾個人同時被壓時，要互相鼓勵，要設計方案，得以延生和脫險。
- Aug 30 Sun 2015 16:41
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樓房內人員地震時如何應急
地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。總之，震時可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
- Aug 30 Sun 2015 16:16
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救援者減壓
救援人員和受災的當事人一樣會產生情緒反應，這是我們應該記住的很重要的一點。
救援人員應該留意自己和身邊的同事所發出的心理受創的信號，並採取措施緩解壓力。比如多鍛煉、注意休息和增加營養都是緩解壓力的方法。對於救援人員的心理干預，應該遵循以下幾點：
1. 無論生還者還是救援者，一旦他們的情緒波動有所顯露，救援團隊應該及時進行干預
心理學家鼓勵開誠佈公地表達自己的感受，這是一種自我保護機制。為了避免「情緒超負荷」，在不影響救援工作的前提下，應該鼓勵生還者和救援者毫無隱瞞地表達自己的感受。旁人需要做的只是傾聽，而不要試圖左右別人的感受。
2. 打好心理預防針
救援人員應該留意自己和身邊的同事所發出的心理受創的信號，並採取措施緩解壓力。比如多鍛煉、注意休息和增加營養都是緩解壓力的方法。對於救援人員的心理干預，應該遵循以下幾點：
1. 無論生還者還是救援者，一旦他們的情緒波動有所顯露，救援團隊應該及時進行干預
心理學家鼓勵開誠佈公地表達自己的感受，這是一種自我保護機制。為了避免「情緒超負荷」，在不影響救援工作的前提下，應該鼓勵生還者和救援者毫無隱瞞地表達自己的感受。旁人需要做的只是傾聽，而不要試圖左右別人的感受。
2. 打好心理預防針
- Aug 30 Sun 2015 15:51
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怎樣在室內準備好避震的場所和通道
應準備的避震場所
將堅固的寫字檯、床或低矮的傢俱下騰空；把結實傢俱旁邊的內牆角空出來；有條件的可按防震要求佈置一間抗震房。保持室內外通道的暢通室內傢俱不要擺放太滿；房門口、內外走廊上不要堆放雜物。
將堅固的寫字檯、床或低矮的傢俱下騰空；把結實傢俱旁邊的內牆角空出來；有條件的可按防震要求佈置一間抗震房。保持室內外通道的暢通室內傢俱不要擺放太滿；房門口、內外走廊上不要堆放雜物。
- Aug 30 Sun 2015 15:26
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地震震級
地震的級別是根據地震時釋放的能量的大小而定的。是鞭炮級的還是手榴彈級的還是炮彈級的，還是原子彈級的，還是氫彈級的，所釋放的能量通過測定可以計算出來。一次地震釋放的能量越多，地震級別就越大。目前人類有記錄的震級最大的地震是1960年5月22日智利發生的9.5級地震，所釋放的能量相當於一顆1800萬噸炸藥量的氫彈，或者相當於一個100萬千瓦的發電廠40年的發電量。這次汶川地震所釋放的能量大約相當於90萬噸炸藥量的氫彈，或100萬千瓦的發電廠2年的發電量（本人估算，僅供參考。）
地震級別M與所釋放的能量E的關係式如下：
㏒E＝4.8＋1.5M ；
1級地震所釋放的能量為200萬J；（J是能量單位）。每提高一級，能量大約增加31倍。
地震級別的測量與計算是美國地震學家裡克特在1935年提出來的，所以在說地震級別時常說「裡氏」多少多少級地震。
地震級別M與所釋放的能量E的關係式如下：
㏒E＝4.8＋1.5M ；
1級地震所釋放的能量為200萬J；（J是能量單位）。每提高一級，能量大約增加31倍。
地震級別的測量與計算是美國地震學家裡克特在1935年提出來的，所以在說地震級別時常說「裡氏」多少多少級地震。
- Aug 30 Sun 2015 15:02
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做生活的有心人
善於觀察生活，善於留心身邊事。生活中許許多多看似平常的小事，往往能在你前行的路上，助你一臂之力。
可能不少人都聽說過魯班發明鋸的故事。那一年，要造一座大宮殿，需要很多大木料。魯班就帶著徒弟們上山去砍樹，儘管每天起早摸黑，但砍樹的效果不明顯，其速度還是很慢。
有一天，魯班上山的時候，由於不小心，無意中抓了一把山上長的野草，卻把他的手劃了一條口子，滲出了血。
可能不少人都聽說過魯班發明鋸的故事。那一年，要造一座大宮殿，需要很多大木料。魯班就帶著徒弟們上山去砍樹，儘管每天起早摸黑，但砍樹的效果不明顯，其速度還是很慢。
有一天，魯班上山的時候，由於不小心，無意中抓了一把山上長的野草，卻把他的手劃了一條口子，滲出了血。
- Aug 30 Sun 2015 14:38
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美在鞭打時
生命於冥冥之中似乎總被一種有形或無形的東西鞭策著，驅使著向下一個站點進發，我們因之有一種想往前衝的願望和動力。一旦哪天失去了這種驅使力，可能生活就會失去其自身的形態，或許那簡直就是一種毀滅，一種對於美的毀滅。
這個冬季似乎有些特別，身邊多了一項活動：玩陀螺。每當夜幕降臨，廣場上便有一群手持鞭子玩陀螺的孩子，陀螺在他們的鞭策之下轉得滾圓，同時發出各種各樣的顏色的光，宛如一道道彩虹。看著各式各樣五顏六色還唱著歌兒的陀螺，我不禁有些怦然心動，時不時地接過小朋友手裡的鞭子摧打幾下，感受著那份轉動中的色彩斑斕的美。鞭打著漂亮的陀螺，不免有些心生憐意，我曾試圖放下鞭子，停止驅趕，然而我所見到的是茫茫一片漆黑，陀螺不轉了，歌聲沒了，色彩也隨之消失了，於是我只好含著淚再次揮動手中之鞭，讓她於寒風之中不停地轉呀轉，於是先前的那一道道的彩虹又出現在我的眼前，而我彷彿是那手持彩虹舞空的仙子，欲攬月於九天之上。
磨難和痛苦往往檢驗著生命的硬度和強度，檢驗著生命的忍耐力和張弛力，同時彰顯著生命的美麗與精彩，彰顯著生命的意義和價值。
這個冬季似乎有些特別，身邊多了一項活動：玩陀螺。每當夜幕降臨，廣場上便有一群手持鞭子玩陀螺的孩子，陀螺在他們的鞭策之下轉得滾圓，同時發出各種各樣的顏色的光，宛如一道道彩虹。看著各式各樣五顏六色還唱著歌兒的陀螺，我不禁有些怦然心動，時不時地接過小朋友手裡的鞭子摧打幾下，感受著那份轉動中的色彩斑斕的美。鞭打著漂亮的陀螺，不免有些心生憐意，我曾試圖放下鞭子，停止驅趕，然而我所見到的是茫茫一片漆黑，陀螺不轉了，歌聲沒了，色彩也隨之消失了，於是我只好含著淚再次揮動手中之鞭，讓她於寒風之中不停地轉呀轉，於是先前的那一道道的彩虹又出現在我的眼前，而我彷彿是那手持彩虹舞空的仙子，欲攬月於九天之上。
磨難和痛苦往往檢驗著生命的硬度和強度，檢驗著生命的忍耐力和張弛力，同時彰顯著生命的美麗與精彩，彰顯著生命的意義和價值。
